Gebelik döneminde özel vitaminler ve ilaçlar kullanılır. Hamilelikte Kullanılan Vitaminler Nelerdir denildiğinde en önemli vitamin olarak folik asitten bahsedebiliriz.
Gebelik döneminde özel vitaminler ve ilaçlar kullanılır. Hamilelikte Kullanılan Vitaminler Nelerdir denildiğinde en önemli vitamin olarak folik asitten bahsedebiliriz. Diğer vitaminlerin besin yoluyla alınması önerilirken, folik asit takviye ilaç olarak kullanılmalıdır. Bu aşamada en önemli nokta gebe kalmadan 3 ay önce folik asit desteğine başlamak ve gebelik bitene kadar devam etmektedir. Bundan dolayı hamileliği planlayan anne adaylarının folik asit alımına başlaması önerilir. Ancak gebelik sonradan öğrenilmiş ise bu aşamada folik asit kullanımına başvurulmalıdır. Folik asit dışında kalan vitaminler ise hamilelik döneminde rutin olarak kullanılması gereken vitaminler değildir. Bu vitaminlerin beslenme düzeni ile düzenli olarak kullanılması önerilmektedir. Şayet annede ciddi beslenme bozuklukları ya da ciddi vitamin eksiklikleri mevcut değilse vitamin takviyeleri alınmamalıdır. Çünkü bazı vitaminler bebeklere zarar verebilir. Genellikle hamilelik dönemlerinde A vitamini takviyeleri düşük çıkar.
En İyi Doğum Öncesi Vitamin Markası Hangisidir?
Hamilelikte kullanılan vitaminler hemen hemen her eczanede reçeteniz olarak satılır. Doktorun belli dönemlerde vitamin takviyesi olarak verdiği ilaçlar;
Folik asit
Kalsiyum
Demir
C vitamini
Çinko
Bakır
B6 vitamini
D vitamini
A vitamini
B vitamini
B9 vitamini
Unutulmamalıdır ki hamilelikte kullanılan vitaminler iyi bir beslenmenin yerine geçmez. Çünkü ilaçlar sağlıklı beslenmenin yerini tutmaz. Hamilelikte kullanılan vitaminler ve mineraller ihtiyacınızı karşılayamayabilir. Çünkü hamilelikte sağlıklı beslenmek çok önemlidir.
Gebelikte Folik Asit Kullanımı
Folik asit her anne adayı için rutin olarak kullanılmalıdır. Folik asit, B vitamini grubu içerisinde yer alır. Vitamin B9, vitamin BC, folic acid, folacin, folasin folik asitin diğer isimleridir. Folik asit takviye dışında besinlerde de bulunabilir. Bu besinler;
Yeşil yapraklı sebzeler
Ispanak
Mercimek
Ceviz ve fındık
Peynir
Süt
Yoğurt
Kuru kayısı
Karaciğer
Baklagiller
Ay çekirdeği
Yumurta sayısı olarak sıralanabilir.
Ayrıca doğum öncesi vitaminleri gebe kalmadan önce kullanmanız gerekir. Beyin ve omurilik olarak bebeğin nöral tipi, hamileliğin ilk ayında hatta hamileliği öğrendikten önce gelişmektedir. Ancak gebelikte folik asit ihtiyacını karşılamak için hamilelikte Kullanılan Vitaminler Nelerdir konusunda doktorunuza başvurabilirsiniz.
