Yaz aylarında çocuklarda kırık, çarpma ve morluk riski

Yaz tatilinde çocukların enerjilerini dış ortamda attığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ferunda Demir, açık alanda uzun süre vakit geçiren çocukların, ani hareket ve korunmasız koşuşturma sonucu sıkça kazalara maruz kaldığını ifade etti. Bu kazaların kırıklarla sonuçlanabildiğini belirten Dr. Demir, aileleri şu sözlerle uyardı:

“Düşme veya çarpma sonrası kızarıklık, morluk, şişlik ve özellikle hareket kısıtlılığı varsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalı. Yaz aylarında oyun parklarında özellikle el bileği, bacak, ayak ve parmak kırıkları sık görülüyor.”

“Yaş ağaç kırıkları çocuklarda sık rastlanıyor”

Dr. Demir, çocuklarda yaş ağaç kırığı adı verilen özel bir kırık türünün sık görüldüğünü, bu türün çoğunlukla destek tedavisiyle iyileştiğini belirtti. Ancak bu iyileşme sürecinin hızlanması için çocuğun kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin bir vücut yapısına sahip olması gerektiğini vurguladı:

“Kalsiyum depoları doluysa ve D vitamini seviyesi yeterliyse iyileşme süreci çok daha hızlı ve sağlıklı ilerler.”

Sportif aktiviteler rastgele değil, kontrollü alanlarda yapılmalı

Yaz tatilinde çocukların fiziksel aktivitelerle yönlendirilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Demir, aktivitelerin yaş grubuna uygun, denetimli alanlarda gerçekleştirilmesinin önemine dikkat çekti:

“Aileler çocuklarını rastgele parklara ya da açık alanlara değil, güvenliği sağlanmış ve gözetimli alanlara yönlendirmeli.”

Sağlıklı kemikler için süt ve D vitamini şart

Beslenmenin kırıkların önlenmesi ve iyileşmesinde önemli rol oynadığını vurgulayan Dr. Demir, süt ve süt ürünlerinin çocuk beslenmesinde günlük yer alması gerektiğini, gerekirse D vitamini takviyesi yapılabileceğini söyledi.

“Bebeklikten itibaren güçlü kemikler için süt, yoğurt, peynir gibi gıdalar ihmal edilmemeli. Doktor önerisiyle D vitamini desteği de dönemsel olarak sağlanabilir.”

Bu yaz tatilinde çocuklarınızın güvenliğini sağlamak ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için hem fiziksel aktivitelere dikkat edin hem de dengeli beslenmelerini ihmal etmeyin.