Depresyon, yoğun bir üzüntüye ve ilgi kaybına yol açan duygu durum bozukluğuna verilen isimdir. Depresyonu majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da tanımlayabiliriz.

Depresyon sadece keyifsiz olma durumu veya hüzün değildir. Depresyon hemen çözümü olan basit bir durum da değildir. Depresyon ve tedavi gerektiren ve tedavisi mümkün tıbbi bir hastalıktır. Elbette tedavi süreci bazı vakalarda uzun bazılarındaysa kısa sürebilir. 

Depresyon her yaşta ortaya çıkabilir ancak genellikle 20’li ve 30’lu yaşlardaki bireylerde görülmektedir.

Belirtilerine bakılacak olursa;

-Yoğun bir üzüntü

-Nedensiz ağlamalar

-Boşlukta olma hissi veya umutsuzluk duyguları

-Değersizlik ve suçluluk duygusu

-Geçmişte yaşanan olaylar için sürekli kendini suçlama

-İştahın azalması ve kilo kaybı veya yeme isteğinde görülen yoğun bir artış ve kontrolsüz bir şekilde kilo alımının olması

-Yorgun hissetme ve enerji eksikliği (Yani yapılacak en ufak işlerin bile artık kişiye yorucu gelmesi)

-Hayatı anlamsız bulma veya sık sık tekrarlayan ölüm ve intihar düşünceleri

-İntihar girişimleri

-Uyku konusunda yaşanan problemler (Uykusuzluk, sık uyanma veya aşırı uyumada dahil olmak üzere uyku bozukluklarının olması)

-En önemsiz konularda bile öfke patlamaları, sinirlilik veya hayal kırıklığı yaşama

-Alınganlığın artması ve kilimin yaşadığı sorunlarını paylaşmaktan kaçınması

-İnsanlardan uzaklaşma

-Unutkanlık ya da dikkat dağınıklığı

Tedavi:

Depresyon tedavi edilirken, ilaç tedavisi veya psikoterapi yöntemi kullanılmaktadır.

Depresyonun tedavi sürecine bakılacak olursa,

* Kişisel tercih ile uzmanın ortak kararı

* Tıbbi geçmiş

* Depresyonun yoğunluğu/düzeyine bağlı olarak değişmektedir.

Depresyon, sadece profesyoneller tarafından teşhis ve tedavi edilmesi gereken bir psikolojik bozukluktur. Eğer siz de depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız.